Alta Fratte Volley Padova
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MC-Carnaghi Villa Cortese: il programma della settimana
Autore:
Lega Volley Femminile
28 Marzo 2011
28 Marzo 2011
Consueto lunedì di riposo per le atlete della MC-Carnaghi Villa Cortese, un giorno di pausa utile per recuperare energie e tensione mentale in vista del big match con Bergamo in programma sabato 2 aprile alle ore 20.30,
Domani si ricomincia con una doppia seduta di allenamento che si ripeterà anche nelle giornate di mercoledì e giovedì.
Di seguito il programma completo studiato per Anzanello e compagne.
Martedì 29 marzo
ore 9.30 Tecnica pesi (PalaBorsani di Castellanza)
ore 16.45 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Mercoledì 30 marzo
ore 10.00 Tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
ore 16.30 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Giovedì 31 marzo
ore 9.30 Allenamento in sala pesi tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
ore 15.30 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Venerdì 1 aprile
ore 17.30 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Sabato 2 aprile
ore 10.30 Allenamento di rifinitura
ore 20.30 MC-Carnaghi Villa Cortese – Norda Foppapedretti Bergamo
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