Il programma di allenamento settimanale del Saugella Team Monza
Autore: Numia Vero Volley Milano
29 Marzo 2016

Dopo l’importante vittoria sul difficile mondoflex di Soverato e la sosta di due giorni per la Santa Pasqua, il Saugella Team Monza è tornato ad allenarsi questa mattina per preparare il rush finale di stagione. Sarà una settimana di soli allenamenti per le monzesi, intensificata con un allenamento congiunto con Lodi nella giornata di giovedì, visto l’anticipo dell’undicesima giornata contro Clendy Aversa della scorsa settimana. Prossimo impegno in campionato è fissato mercoledì 6 aprile, alle ore 20.30, in Piemonte contro Fenera Chieri.

LUNEDÌ 28 MARZO
Riposo
MARTEDÌ 29 MARZO
Ore 9.30 – 11.00 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento Tecnico
MERCOLEDÌ 30 MARZO
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento Tecnico
GIOVEDÌ 31 MARZO
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 17.00 (inizio riscaldamento) Allenamento Congiunto
SAUGELLA TEAM – LODI
VENERDÌ 1 APRILE
Ore 10.45 – 12.00 Allenamento Tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento Tecnico
SABATO 2 APRILE
Ore 9.30 – 12.00 Pesi + Allenamento Tecnico
DOMENICA 3 APRILE
Riposo

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