Terza settimana in palestra per le Aquile

Autore: Sab Volley Legnano
4 Settembre 2016

Foto di Loris Marini

Le prime due settimane di allenamenti sono ormai alle spalle per le giocatrici della SAB Grima Legnano: già lunedì 5 settembre il gruppo della formazione legnanese, che parteciperà al prossimo campionato di Serie A2, si rimetteranno al lavoro in campo e in palestra per trovare la forma migliore in vista del primo test amichevole previsto per giovedì 22 (data del primo match del Trofeo “Mimmo Bellomo” di Castellanza).

Chi ha assistito finora agli allenamenti delle giallonere ha potuto apprezzare il bel clima che si respira in campo, come sottolinea anche il coach Andrea Pistola: “Ho avuto impressioni positive sotto tutti i punti di vista: impegno, atteggiamento, attenzione agli esercizi proposti. Le ragazze stanno creando un bel gruppo, ci sono tutti gli ingredienti per fare bene. In allenamento l’entusiasmo e il divertimento delle giocatrici più giovani si uniscono alla mentalità portata dalle più esperte: dovremo convogliare questi elementi nella stessa direzione per creare un buon mix”. Dopo due settimane di duro lavoro, la stanchezza comincia ovviamente a farsi sentire: “Qualche giocatrice comincia a essere un pochino affaticata – conferma Pistola – ma negli ultimi giorni abbiamo fatto qualcosa in più nelle fasi di gioco e la voglia di iniziare a misurarsi sul campo ha portato le ragazze a reggere bene l’impatto. Nelle prossime due settimane ci concentreremo di più sul piano tecnico e tattico e contemporaneamente lavoreremo un po’ più duramente sulla forza in sala pesi”.

Questo il programma completo degli allenamenti:
– Lunedì 5/9: Pesi 9.30; tecnica 16.30.
– Martedì 6/9: Pesi+tecnica 9.30; tecnica 17.30.
– Mercoledì 7/9: Tecnica 15.30.
– Giovedì 8/9: Pesi 9.30; tecnica 16.
– Venerdì 9/9: Pesi+tecnica 9.30; tecnica 16.30.
– Sabato 10/9: Tecnica 9.30.
Domenica 11 settembre sono invece in calendario due importanti appuntamenti extrasportivi per la SAB Grima, che nel pomeriggio sarà presente alla Festa dello Sport organizzata dal Comune di Legnano e a Fall in Volley Street Edition, torneo di volley 3×3 che si svolgerà in Piazza del Popolo a Legnano nell’ambito della festa dei commercianti del quartiere Oltrestazione.