Doppia seduta di lavoro per la Saugella
Autore: Numia Vero Volley Milano
28 Dicembre 2016

Dopo la seduta di pesi di ieri, reduce dall’importante vittoria contro il Club Italia di lunedì, il Saugella Team Monza è tornato quest’oggi a lavorare sul campo per non perdere il ritmo di allenamento. Dall’Igna e compagne hanno svolto questa mattina una seduta individuale con la palla e nel pomeriggio sono riscese sul mondoflex di casa per il lavoro tecnico di  gruppo. Con il ritorno in campo previsto tra oltre due settimane (15 gennaio al PalaGeorge di Montichiari contro la Metalleghe), le monzesi potranno approfittare di qualche giorno di stop: allenamento fino a giovedì e poi un “long-weekend” off tra capodanno ed i primi giorni dell’anno. Gli allenamenti, infatti, riprenderanno martedì 3 gennaio.


GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 26 DICEMBRE ALL’ 1 GENNAIO

Lunedì 26 Dicembre
Ore 9.30 – 11.00 Rifinitura pre-partita
Ore 17.00 Saugella Team Monza – Club Italia Crai (undicesima giornata di andata Samsung Gear Volley Cup Serie A1 Femminile 2016/2017)

Martedì 27 Dicembre
Ore 18.00 – 20.00 Pesi

Mercoledì 28 Dicembre
Ore 9.45 – 11.00 Allenamento tecnico
Ore 14.00 – 16.30 Allenamento tecnico

Giovedì 29 Dicembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.00 Allenamento tecnico

Venerdì 30 Dicembre
Riposo

Sabato 31 Dicembre
Riposo

Domenica 1 Gennaio
Riposo

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