Saugella Team #Day14: doppia seduta di tecnica
Autore: Numia Vero Volley Milano
6 Settembre 2017

Una doppia seduta di tecnica agli ordini del tecnico Luciano Pedullà e del suo staff tecnico ha accompagnato la giornata odierna del Saugella Team Monza. Le monzesi, ancora in attesa di accogliere le compagne impegnate con le rispettive nazionali, proseguono con ritmo serrato la loro preparazione al prossimo campionato di Serie A1 femminile 2017/2018, seconda esperienza assoluta nella massima serie del volley rosa italiano. Domani per Ortolani e compagne si prospetta un’altra doppia seduta: mattinata in sala pesi, con alternanza sul centrale del Palazzetto dello Sport di Monza per il lavoro con la palla, e pomeriggio di nuovo focus sulla tecnica. Venerdì invece è prevista una mezza giornata di riposo, prima di sabato, ultimo giorno di allenamenti che chiude la terza settimana.


GLI ALLENAMENTI SAUGELLA TEAM MONZA DAL 4 AL 10 SETTEMBRE

Lunedì 4 Settembre
Libero

Martedì 5 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Mercoledì 6 Settembre
Ore 12.00 – 13.30 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Giovedì 7 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 11.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Venerdì 8 Settembre
Ore 17.30 – 19.30 Allenamento tecnico

Sabato 9 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Domenica 10 Settembre
Libero

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