Day-off per la Saugella Monza
Autore: Numia Vero Volley Milano
8 Aprile 2019

Ventiquattro ore di pausa per la Saugella Monza di Miguel Angel Falasca. Un giorno per riordinare le idee e focalizzarsi al massimo sulla prossima sfida dei Quarti di Finale dei Play Off Scudetto contro la Unet E-Work Busto Arsizio, in programma sabato 13 aprile, alle ore 20.30, alla Candy Arena di Monza. Sfida da dentro-fuori per Ortolani e compagne, chiamate a vincere per continuare la corsa Scudetto e protrarre l’esito della serie contro le bustocche a Gara 3. Due doppie sedute tra pesi e tecnica (martedì e giovedì) e mezze giornate di solo lavoro con la palla per la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley, questo il programma di allenamento settimanale che le accompagnerà al match contro la squadra di Mencarelli.

GLI ALLENAMENTI DALL’ 8 AL 14 APRILE

Lunedì 8 aprile
LIBERO
Martedì 9 aprile
Ore 9.00/11.00 Allenamento tecnico + Pesi
Ore 15.30/18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 10 aprile
Ore 17.30/20.00 Allenamento tecnico
Giovedì 11 aprile
Ore 9.00/11.00 Allenamento tecnico + Pesi
Ore 15.30/18.00 Allenamento tecnico
Venerdì 12 aprile
Ore 15.30/18.00 Allenamento tecnico
Sabato 13 aprile
Ore 10.00/11.30 Rifinitura pre gara
Ore 20.30 Saugella Monza – Unet E-Work Busto Arsizio (Quarti di finale Play Off Scudetto – Gara 2)
Domenica 14 aprile
Ore 16.00/19.00 Allenamento tecnico

 

 

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