Lunedì di riposo per la Saugella Monza
Autore: Numia Vero Volley Milano
11 Novembre 2019

Dopo la vittoria di sabato contro Filottrano, la seconda stagionale, la Saugella Monza ha osservato due giorni di riposo utili a ricaricare le pile in vista del prossimo impegno di campionato. Domenica e lunedì liberi dunque per la squadra di Dagioni, attesa nel prossimo weekend dalla settima giornata di andata della Serie A1 femminile che la vedrà impegnata, al Pala Radi di Cremona, contro la Pomì Casalmaggiore. Per arrivare pronte all’incontro con le casalasche, lo staff monzese ha strutturato il planning di lavoro con due doppie sedute consecutive, mercoledì e giovedi, e tre mezze giornate di allenamento: martedì di pesi e tecnica, venerdì e sabato di solo lavoro con la palla pomeridiano.

Allenamento 11 – 17 novembre 2019
al Seven Infinity Gorgonzola
Lunedì 11 novembre
Libero
Martedì 12 novembre
Ore 15.00 – 19.00 Pesi + Allenamento tecnico
Mercoledì 13 novembre
Ore 9.30 – 11.30 Allenamento tecnico
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico
Giovedì 14 novembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 16.00 – 19.00 Allenamento tecnico
Venerdì 15 novembre
Ore 14.30 – 17.00 Allenamento tecnico al Centro Sportivo Iseo
Sabato 16 novembre
Ore 15.30 – 17.30 Allenamento tecnico al Pala Allende
Domenica 17 novembre
Ore 10.30 – 12.00 Rifinitura a Cremona
Ore 17.00 Casalmaggiore – Saugella Monza (7a giornata andata Serie A1 femminile 2019-2020)

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