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🙋🏼Tecnica per Orro e compagne: ecco la “volata Coppa Italia”
Autore: Numia Vero Volley Milano
14 Dicembre 2022

Mercoledì di tecnica per la Vero Volley Milano nella settimana che coincide con la 12esima e penultima giornata di andata della Serie A1 femminile 22-23, per le rosa in programma a Firenze, domenica 18 dicembre, alle ore 17.00, contro Il Bisonte Firenze.

A due giornate dal giro di boa che determinerĂ  la griglia della Coppa Italia Frecciarossa 2022-23, Milano, in campo tra le mura amiche contro Busto Arsizio nell’ultimo turno, è giĂ  sicura di un posto insieme a Conegliano, Scandicci, Novara, Chieri e Bergamo. Chi sta lottano per gli ultimi due posti nei Quarti di Finale (si gioca il 25 gennaio in gara secca in casa della miglior classificata) sono invece Casalmaggiore, Firenze, Cuneo, Busto Arsizio e Vallefoglia, con Perugia, Macerata e Pinerolo che sono matematicamente fuori. Dal punto di vista degli accoppiamenti, invece, l’unica squadra sicura della sua posizione è Conegliano: testa di serie numero 1 e certa di affrontare l’ottava. Le Final Four saranno ospitate all’Unipol Arena di Casalecchio di Reno il 28 e 29 gennaio, con Orro e compagne che vanno a caccia della terza partecipazione della loro storia all’atto finale del trofeo nazionale dopo le esperienze del 2018 a Bologna (sconfitta in Semifinale contro Novara), 2020 a Busto Arsizio (sconfitta in Semifinale contro Busto Arsizio) e 2021 a Rimini (sconfitta in Semifinale contro Conegliano).

ALLENAMENTO | DICEMBRE 2022
LUNEDĂŚ 12
Libero
MARTEDĂŚ 13
Ore 11.30 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
MERCOLEDĂŚ 14
Ore 14.30 – 17.00 Allenamento tecnico
GIOVEDĂŚ 15
Ore 11.30 – 14.00 Allenamento tecnico
VENERDĂŚ 16
Ore 9.30 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
SABATO 17
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
DOMENICA 18
Ore 10.30 Rifinitura pregara
Ore 17.00 Firenze – Vero Volley Milano (A1F)

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