All Fin Cfl Volta Mantovana: giornata di relax per la squadra
Autore: Lega Volley Femminile
30 Agosto 2009

L’All Fin Cfl ha concluso la prima settimana intera di preparazione, dopo i tre giorni di allenamento seguiti al raduno e alla presentazione della settimana scorsa.

La squadra ha ripreso lunedì le fatiche in palestra svolgendo dalle 9 alle 12 tecnica e tattica e alle 17 una seduta di pesi ad Asola.

Idem il menù mattutino di martedì, mercoledì e venerdì, mentre nel pomeriggio di martedì la squadra si è allenata con la palla alle 17.30 e la stessa cosa ha fatto venerdì sempre alle 17.30.

Mercoledì alle 17 il team ha lavorato con i pesi.

Giovedì mattina riposo in vista dei test fisici del pomeriggio, cui è seguita una fase defaticante in piscina.

Riposo anche ieri mattina (pesi al pomeriggio alle 15) e tutta la giornata odierna.

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