Giorno libero per la Saugella Monza
Autore: Numia Vero Volley Milano
30 Settembre 2019

Lunedì di riposo per la Saugella Monza di Massimo Dagioni, reduce dalle due sfide giocate nel torneo di Chiavenna, andato in scena nel weekend appena passato, contro Novara e Brescia. Per le monzesi la settima settimana di preparazione riprenderà martedì pomeriggio, con la seduta di pesi alternata alla tecnica, presso il Centro Sportivo Seven Infinity di Gorgonzola.

Cinque giorni di lavoro duro in palestra e altri tre test-match per arrivare pronte alla prima giornata di andata della Serie A1 femminile 2019-2020, fissata domenica 13 ottobre, al PalaVerde di Villorba, contro l’Imoco Conegliano: questo il planning di Ortolani e compagne in questo penultimo blocco di preparazione prima dell’inizio del campionato. Dopo l’allenamento congiunto di mercoledì, che si svolegerà presso il Palasport Salvador Allende di Cinisello Balsamo, con la squadra del Leningradka San Pietroburgo, le monzesi parteciperanno, sabato 5 e domenica 6 ottobre, al Memorial Giampaolo Ferrari di Novara con Igor Gorgonzola Novara, Unet E-Work Busto Arsizio e Zanetti Bergamo.

PROGRAMMA ALLENAMENTI
30 settembre – 6 ottobre 2019
al Seven Infinity Gorgonzola

Lunedì 30 settembre
Libero

Martedì 1 ottobre
Ore 15.30 – 18.00 Pesi + Allenamento tecnico

Mercoledì 2 ottobre
Ore 16.10 – 18.45 Allenamento congiunto con San Pietroburgo

Giovedì 3 ottobre
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico

Venerdì 4 ottobre
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico

Sabato 5 ottobre
Ore 16.30 Semifinale Trofeo di Novara contro Busto Arsizio

Domenica 6 ottobre
Ore 15.00 Finale 3°/4° posto Trofeo di Novara
A seguire Finale 1°/2° posto Trofeo di Novara

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