Mezza giornata di tecnica dopo un lunedì di doppia per la Vero Volley Monza femminile di Marco Gaspari nella settimana di lavoro che porta alla prima uscita stagionale in Serie A1 femminile 2021-2022. Dopo il lungo lavoro di preparazione, svolto tra pesi, campo e allenamenti congiunti, iniziato il 18 agosto, le rosablù spingono sull’acceleratore per prepararsi nei minimi dettagli all’anticipo di sabato sera, ore 20.30 (diretta Rai Sport + HD), contro la Unet E-Work Busto Arsizio alla E-Work Arena. Per Danesi e compagne, ormai al completo, il planning dei prossimi giorni prevede un’altra seduta di tecnica, domani e venerdì pomeriggio, e una doppia seduta, giovedì.
IL PROGRAMMA DEGLI ALLENAMENTI – Ottobre 2021
LUNEDÌ 4
Ore 9.00 – 11.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
MARTEDÌ 5
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
MERCOLEDÌ 6
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 7
Ore 11.00 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.30 – 20.00 Allenamento tecnico
VENERDÌ 8
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
SABATO 9
Ore 11.30 – 13.00 Rifinitura pre gara
Ore 20.30 Unet E-Work Busto Arsizio – Vero Volley Monza (1a giornata A1)
DOMENICA 10
Libero
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