La Vero Volley Monza femminile termina la prima settimana di preparazione
Autore: Numia Vero Volley Milano
21 Agosto 2021

MONZA, 21 AGOSTO 2021 – Al termine della seduta tecnica pomeridiana odierna, la Vero Volley Monza femminile di Marco Gaspari archivierà la prima settimana di preparazione alla stagione 2021-2022, la quarta consecutiva tra Italia ed Europa impreziosita dall’emozionante esordio in Champions League. Le monzesi presenti al raduno, Jennifer Boldini, Lise Van Hecke, Sonia Candi, Katerina Zakchaiou, Gaia Moretto e Beatrice Negretti, hanno lavorato per tre giorni consecutivi tra campo e sala pesi dell’Arena di Monza con l’intento di risvegliare i muscoli sotto gli occhi del preparatore atletico Daniel Lecouna.

Con ben sette atlete impegnate all’Europeo femminile (Gennari, Orro, Danesi e Parrocchiale con l’Italia, Lazovic con la Serbia, Stysiak con la Polonia e Davyskiba con la Bielorussia) le sei monzesi, alle quali si aggiungerà presto la serba Mihajlovic, troveranno con loro altre due giocatrici a partire da lunedì, giorno di ripresa degli allenamenti. Si tratta del libero Marta Donadoni e della schiacciatrice Elisa Bole.

IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 19-23 AGOSTO
Giovedì 19 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Test fisici
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 20 agosto
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 21 agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Domenica 22 agosto
Libero
Lunedì 23 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

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