Martedì di doppia per la Saugella Monza
Autore: Numia Vero Volley Milano
2 Febbraio 2021

Martedì di pesi alternati alla tecnica in mattinata e solo lavoro con la palla nel pomeriggio per la Saugella Monza di Marco Gaspari. Le monzesi, reduci dalla domenica ed il lunedì di riposo dopo il match contro Conegliano, hanno dato il via alla settimana di allenamento con una doppia seduta.

Una settimana, quella appena cominciata, che non vedrà le rosablù scendere in campo in gare ufficiali. Con il rinvio della sfida esterna contro Scandicci a domenica 7 marzo, alle ore 17.00, Heyrman e compagne avranno quindi due settimane piene di tempo per allenarsi con serenità e concentrazione sul prossimo appuntamento in Serie A1 femminile, fissato il 14 febbraio, all’Arena di Monza, contro la Delta Despar Trentino.

Il lavoro della prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley proseguirà con altre due doppie sedute (giovedì e sabato) e tre mezze giornate di tecnica (domani, giovedì e domenica).

Allenamenti dall’1 al 7 febbraio 2021 (allenamenti a porte chiuse)
Lunedì 1 febbraio
Libero
Martedì 2 febbraio
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 3 febbraio
Ore 12.15 – 14.30 Allenamento tecnico
Giovedì 4 febbraio
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 5 febbraio
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Sabato 6 febbraio
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.00 – 18.30 Allenamento tecnico
Domenica 7 febbraio
Ore 11.00 – 13.30 Allenamento tecnico

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