MC-Carnaghi Villa Cortese: da domani anche Aurea Cruz in palestra
Autore: Lega Volley Femminile
8 Novembre 2010

Previsto per domani l’inizio della decima settimana di preparazione della MC-Carnaghi Villa Cortese che vedrà il ritorno di Aurea Cruz in palestra. La schiacciatrice portoricana piano piano aumenterà i propri carichi di lavoro fino ad aggregarsi completamente alle attività delle compagne. La sua stagione 2010/2011 inizierà domani pomeriggio con una seduta in sala pesi.
Appuntamento agonistico della settimana è la sfida con la Liu●Jo Volley Modena delle ex Sara Paris e Manuela Secolo fissata per le ore 17.00 di sabato 13 novembre al PalaBorsani di Castellanza.
Martedì 9 novembre
ore 9.30 allenamento in sala pesi più allenamento di tecnica(PalaBorsani – Castellanza)
ore 17.30 tecnica (PalaBorsani – Castellanza) allenamento in sala pesi per Aurea Cruz
Mercoledì 10 novembre
ore 10.00 tecnica (PalaBorsani – Castellanza)
ore 17.00 tecnica (PalaBorsani – Castellanza)
Giovedì 11 novembre
ore 9.30 allenamento in sala pesi (PalaBorsani – Castellanza)
ore 12.00 vaccino anti influenzale
Venerdì 12 novembre
ore 18.30 tecnica (PalaBorsani – Castellanza)
Sabato 13 novembre
ore 10.00 allenamento in sala pesi (PalaBorsani – Castellanza)
ore 17.00 amichevole con Liu●Jo Volley Modena (PalaBorsani – Castellanza)

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