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17/08/2024
Pronti, partenza… ZIE!
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MC-Carnaghi Villa Cortese: il programma della settimana
Autore:
Lega Volley Femminile
4 Aprile 2011
4 Aprile 2011
Dopo il lunedì di riposo, un intenso programma di lavoro attende le ragazze della MC-Carnaghi Villa Cortese in vista del big match con la Scavolini Pesaro (domenica 10 aprile alle ore 20.30) e della preparazione per la Final Four di Coppa Italia.
Doppi allenamenti per tutta la settimana tranne che per la giornata di giovedì e di sabato, giorno della partenza per Pesaro.
Di seguito il programma completo studiato per Anzanello e compagne
Martedì 5 aprile
ore 9.30 Tecnica pesi (PalaBorsani di Castellanza)
ore 17.45 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Mercoledì 6 aprile
ore 10.00 Tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
ore 16.30 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Giovedì 7 aprile
Video tecnica (orario da confermare, PalaBorsani di Castellanza)
Venerdì 8 aprile
ore 9.30 Tecnica pesi (PalaBorsani di Castellanza
ore 17.30 Video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
Sabato 9 aprile
ore 11.00 Partenza
ore 16.00 Tecnica (Cesenatico)
Domenica 10 aprile
ore 9.30 Allenamento di rifinitura a Pesaro
ore 20.30 Scavolini Pesaro – MC-Carnaghi Villa Cortese
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