MC Carnaghi Villa Cortese: si torna al lavoro
Autore: Lega Volley Femminile
25 Marzo 2013

E’ cominciata questa mattina con una sessione di lavoro in palestra pesi, la volata finale della MC Carnaghi Villa Cortese nella regular season del 68° Campionato di Serie A1 femminile. Piacenza, al PalaBanca sabato 30 marzo, e la casalinga sfida a Bergamo, sabato 6 aprile, sono gli ultimi due impegni che stileranno la classifica finale e la posizione nella griglia di Barun e compagne.

Il programma di lavoro che porterà al match con le emiliane prevede tre giorni su cinque caratterizzati dal doppio allenamento con due mattine dedicate al lavoro in sala pesi ed una dedicata alla tecnica. Nel programma anche un momento dedicato al confronto agonistico con il test match con la formazione di A2 della Siamo Energia Ornavasso (mercoledì 27 marzo, ore 16.00 inizio riscaldamento, 16.40 inizio amichevole).

Di seguito il programma della settimana:
Lunedì 25 marzo
ore 9.30 pesi
ore 17.00 tecnica (PalaBorsani di Castellanza)

Martedì 26 marzo
ore 10.00 tecnica (PalaBorsani di Castellanza)
ore 16.00 tecnica (PalaBorsani di Castellanza)

Mercoledì 27 marzo
ore 16.00 amichevole con Siamo Energia Ornavasso (PalaBorsani di Castellanza)

Giovedì 28 marzo
ore 9.30 pesi
ore 16.00 tecnica (PalaBorsani di Castellanza)

Venerdì 29 marzo
ore 16.00 video tecnica (PalaBorsani di Castellanza)

Sabato 30 marzo
ore 10.00 allenamento pre gara (PalaBorsani di Castellanza)
ore 18.00 Rebecchi Nordmeccanica Piacenza – MC Carnaghi Villa Cortese

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