Pomì Casalmaggiore: al lavoro nel ritiro di Forte dei Marmi
Autore: Lega Volley Femminile
20 Agosto 2013

Va in archivio il secondo giorno di ritiro della Pomì Casalmaggiore presso la Casa al Mare di Forte dei Marmi. Un secondo giorno intenso per le ragazze presenti nella struttura casalasca. Il bilancio parla di due sedute d’allenamento pregne e faticose vissute in mattinata presso la palestra New Energy di Marina di Massa e nel pomeriggio sulla sabbia della spiaggia antistante la Colonia.

Un circuito composto da più tappe imperniate sulla mobilità quello andato in scena a Marina e due ore sull’arenile in cui le rosa hanno pedissequamente eseguito gli esercizi proposti dal preparatore atletico Riccardo Ton, andature ed utilizzo della palla medica.

Nella seconda parte della seduta pomeridiana, per la quale sono subentrati i tecnici Beltrami, Bolzoni e Letteriello, ha fatto la sua comparsa anche la palla, dapprima esercizi di base, quindi un primo abbozzo di difesa e da ultimo degli scambi a coppie con la rete nel mezzo. Buona la risposta delle giocatrici nonostante il caldo intenso.

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