Pomì Casalmaggiore: tra pesi, lavoro atletico e tecnica prosegue la preparazione
Autore: Lega Volley Femminile
28 Agosto 2015

Termina con oggi la prima settimana di preparazione della Pomì Casalmaggiore post-ritiro. Le ragazze di Massimo Barbolini chiuderanno con due sedute giornaliere, quella mattutina di pesi di circa due ore alla palestra Master Gym a partire dalle ore 10,00 e l’appuntamento pomeridiano al Pala Baslenga dalle 16,00 alle 19,30 riservato alla tecnica.

Tecnica che ieri l’ha fatta da padrone nella seduta del pomeriggio con una parte consistente dedicata al gioco, seppur su campo ridotto ed inizialmente imperniata su un quattro contro quattro, senza punteggio, e con precisi obiettivi, primo fra tutti quello del posizionamento a muro con copertura a rete della parallela e raddoppio in difesa sulla diagonale e a seguire muro in diagonale e conseguente disposizione di seconda linea. Il tutto è stato proposto con attacco da posto quattro e da posto due e successivamente allargato su campo normale quando nel finale di seduta sono subentrati l’allenatore in seconda Bolzoni e l’assistent coach Bonini.

Si sono visti buoni scambi, in evidenza la facilità d’attacco associata a potenza e precisione della ceca Matuszkova e le qualità acrobatiche dei liberi Sirressi e Cecchetto. Nel complesso tutta la squadra ha esibito disinvoltura e grande impegno riscuotendo l’apprezzamento di mister Barbolini che sta riscontrando l’ottima risposta dal punto di fisico nonostante gli ingenti carichi di lavoro.

Da lunedì il gruppo salirà a quota dieci elementi, riabbraccerà Lucia Bacchi e accoglierà una terza atleta aggregata. Oltre alle già presenti Costanza Neri palleggiatrice, Caterina Errichiello attaccante figlia d’arte, arriverà la centrale Lucia Crisanti.

Potrebbe interessarti:
Visualizza sponsor