Saugella Team #Day9: allenamento tra piscina e beach volley
Autore: Numia Vero Volley Milano
31 Agosto 2017

Un’altra giornata di duro lavoro va in archivio per il Saugella Team Monza di Luciano Pedullà che da lunedì, giorno della partenza dall’Euro Hotel Residence, sta lavorando tra le montagne di Chiavenna per preparare la prossima stagione 2017/2018. Ortolani e compagne, dopo la seduta di pesi presso la Palestra Fitness Factory e quella tecnica al PalaMaloggia disputate ieri, hanno beneficiato stamattina di una mezza giornata libera per rifiatare e tornare ancora più determinate ad allenarsi questo pomeriggio nel beach volley prima ed in piscina poi. Con l’allenamento che va in scena domani, venerdì 1 settembre, la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley toccherà il decimo giorno di preparazione al prossimo campionato di Serie A1 femminile. Il lavoro di questa seconda settimana proseguirà fino a domenica: poi lunedì riposo totale. La terza settimana prende il via con gli allenamenti di martedì 5 settembre.


GLI ALLENAMENTI SAUGELLA TEAM MONZA DAL 28 AGOSTO AL 3 SETTEMBRE

Lunedì 28 Agosto – Monza/Chiavenna
Ore 10.00 Partenza da Euro Hotel per ritiro a Chiavenna
Ore 17.30 – 19.30 Pesi a Chiavenna

Martedì 29 Agosto – Chiavenna
Ore 10.00 – 11.00 Beach Volley
Ore 12.00 – 13.00 Piscina
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Mercoledì 30 Agosto – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Giovedì 31 Agosto – Chiavenna
Ore 17.00 – 18.00 Beach Volley
Ore 18.30 – 19.30 Piscina

Venerdì 1 Settembre – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Sabato 2 Settembre – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico
Ore 15.00 Piscina

Domenica 3 Settembre – Chiavenna/Monza
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Partenza per Monza dopo pranzo

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