Tecnomec Forlì: il programma settimanale
Autore: Lega Volley Femminile
17 Gennaio 2007

La truppa di coach Davide Baraldi ha ripreso gli allenamenti in vista della prossima gara interna contro Despar Perugia che, come noto, si svolgerà sabato alle 15,00 al “Palafiera” per effetto della differita televisiva su Rai 3. Ieri mattina nella sala pesi, il tecnico è stato coadiuvato dal preparatore atletico Paolo Turroni. Assenti la Poli influenzata e l’argentina Brussa, ancora bloccata da una leggera distrazione muscolare. Ieri pomeriggio primo allenamento tecnico nella palestrina.

Ecco il programma degli allenamenti:

LUNEDI’ 15-01-2007

MATTINA RIPOSO

POMERIGGIO RIPOSO

MARTEDI’ 16-01-2007

MATTINA 10.00 – 12.00  PESI AL PALAFIERA

POMERIGGIO 18.30 – 21.00  ALLENAMENTO TECNICO PALESTRINA

MERCOLEDI’ 17-01-2007

MATTINA 10.00 – 12.00  ALLENAMENTO TECNICO PALESTRINA

POMERIGGIO 16.00 – 18.30  ALLENAMENTO TECNICO PALESTRINA

GIOVEDI’ 18-01-2007

MATTINA 11.00 – 12.30  PESI AL PALAFIERA

POMERIGGIO 18.30 – 21.00  ALLENAMENTO TECNICO PALESTRINA

VENERDI’ 19-01-2007

MATTINA RIPOSO

POMERIGGIO 16.30 – 18.30 ALLENAMENTO TECNICO PALAFIERA

SABATO 20-01-2007

MATTINA 09.30 – 10.30 ALLENAMENTO TECNICO PALAFIERA

POMERIGGIO 15.00  8° PARTITA DI CAMPIONATO FORLI’ vs PERUGIA

c/o PALAFIERA

DOMENICA 21-01-2007

MATTINA RIPOSO

POMERIGGIO RIPOSO

 

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