Tecnomec Forlì: il programma settimanale degli allenamenti
Autore: Lega Volley Femminile
20 Febbraio 2007

Ecco il nuovo programma degli allenamenti deciso dal tecnico della Tecnomec Forlì Giovanni Volpicella.

 

Settimana dal 19-02-2007 al 25-02-2007:

 

LUNEDI’ 19-02-2007

MATTINA RIPOSO

POMERIGGIO RIPOSO

MARTEDI’ 20-02-2007

MATTINA 10.00 – 11.30  PESI  PALAFIERA

POMERIGGIO 18.30 – 21.00  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

MERCOLEDI’ 21-02-2007

MATTINA 10.00 – 11.30  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

POMERIGGIO 16.00 – 18.30  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

GIOVEDI’ 22-02-2007

MATTINA 10.00 – 11.30  PESI  PALAFIERA

POMERIGGIO 16.00 – 18.30  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

VENERDI’ 23-02-2007

MATTINA 10.00 – 11.30  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

POMERIGGIO 18.30 – 21.00  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

SABATO 24-02-2007

MATTINA 10.00 – 12.30  ALLENAMENTO TECNICO  PALESTRINA

POMERIGGIO 15.30  PARTENZA PER BERGAMO

DOMENICA 25-02-2007

MATTINA 09.30 – 11.00  ALLENAMENTO c/o BERGAMO

POMERIGGIO 17.30  13° PARTITA DI CAMPIONATO BERGAMO vs FORLI’ c/o BERGAMO

 

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