Terzo blocco di preparazione archiviato per la Vero Volley Monza femminile
Autore: Numia Vero Volley Milano
3 Settembre 2021

MONZA, 3 SETTEMBRE 2021 – Termina con successo anche la terza settimana di preparazione alla stagione 2021-2022 per la Vero Volley Monza femminile. Dopo la seduta tecnica di questo pomeriggio, Jennifer Boldini, Lise Van Hecke, Sonia Candi, Katerina Zakchaiou, Gaia Moretto, Brankica Mihajlovic, Beatrice Negretti e le giovani Marta Donadoni ed Elisa Bole avranno un meritato weekend di riposo.

Quattro allenamenti in sala pesi alternati alla tecnica per le rosablù, sempre più vicine all’inserimento dei primi salti della stagione. Il quarto blocco di allenamento inizierà lunedì mattina.

Allenamenti dal 30 agosto al 5 settembre 2021 (porte chiuse)
Lunedì 30 agosto
ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Martedì 31 agosto
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 1 settembre
Ore 11.00 – 13.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Giovedì 2 settembre
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Venerdì 3 settembre
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 4 settembre
Libero
Domenica 5 settembre
Libero

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