Unendo Yamamay Busto Arsizio: ritmo di lavoro subito alto

Autore: Lega Volley Femminile
31 Agosto 2015

Dopo il bagno di folla del raduno di giovedì ed i primi allenamenti della stagione, la Unendo Yamamay Busto Arsizio ha goduto della domenica libera, necessaria per ricaricare le batterie in vista della prima vera settimana piena di lavoro. Coach Marco Mencarelli, “orfano” di Marco Musso e Christian Tammone, partiti il primo per preparare gli europei con la Repubblica Ceca, il secondo per i mondiali Under 20 con la nazionale azzurra, non vuole perdere tempo e ha preparato per le farfalle un programma denso di attività. Per capire che il carico di lavoro è significativo è sufficiente leggere come nei prossimi sei giorni le atlete biancorosse effettuerannotripla sessione giornaliera ben tre volte, alternando sedute pesi, tecniche con la palla e lavoro in acqua. Coaudiuvato dal preparatore atletico Alessandro Mattiroli, Mencarelli osserverà dunque i progressi fisici e tecnici del suo nuovo team in attesa delle atlete impegnate con le nazionali e delle prime amichevoli. Unendo Yamamay ricorda che gli allenamenti pomeridiani al Palayamamay sono aperti al pubblico, con ingresso gratuito da via Maderna. Non è invece possibile assistere alle sedute svolte alla piscina Manara di Busto Arsizio.

Rush finale rinnovi* Sono ormai oltre 1250 gli abbonati che hanno rinnovato la tessera alla Unendo Yamamay Busto Arsizio per la nuova stagione. Il numero, che ha subito un netto aumento nell’ultima settimana, sembra destinato a crescere ancora: il termine della fase rinnovi è venerdì 4 settembre. A seguire, il 7 settembre sarà dedicato ai cambi settore e dal 9 settembre sarà aperta la vendita libera per i nuovi abbonati. Per conoscere i dettagli, le date e le promozioni della campagna abbonamenti UYBA2.015/16 clicca qui: http://www.volleybusto.com/news.php?id=1220

Qui il programma completo degli allenamenti della settimana:

Lunedì 31/08: mattino 09.30/11.00 Pesi, pomeriggio 17.00/19.30 palla (Palayamamay)

Martedì 01/09: mattino 9.30/11.00 palla (Palayamamay), 11.30 piscina, pomeriggio 17.00/19.30 palla (Palayamamay)

Mercoledì 02/09: mattino 09.30/11.00 pesi, 11.30 piscina, pomeriggio libero

Giovedì 03/09: mattino libero, pomeriggio 17.30/20.00 palla (Palayamamay)

Venerdì 04/09: mattino 9.30/11.00 pesi, 11.30 piscina, pomeriggio 17.00/19.30 palla (Palayamamay)

Sabato 05/09: mattino 9.30/12.30 pesi palla (Palayamamay), pomeriggio 16.30/18.30 palla (Palayamamay)

Domenica 06/09: Libero

In “Gallerie” le foto dei primi allenamenti della UYBA (di Gabriele Alemani)

Qui il video dei primi allenamenti della UYBA (di Giorgio Ferrario): https://www.youtube.com/watch?v=gDr2yne2C1c