Vero Volley Monza femminile: terminato il primo giorno di allenamento
Autore: Vero Volley Milano
19 Agosto 2021

E’ cominciata con una doppia seduta di allenamento la stagione 2021-2022 della Vero Volley Monza femminile di Marco Gaspari. All’Arena di Monza Jennifer Boldini, Lise Van Hecke, Sonia Candi, Katerina Zakchaiou, Gaia Moretto e Beatrice Negretti hanno svolto i test fisici e degli esercizi in palestra in mattinata, agli ordini del preparatore atletico Daniel Lecouna, ed un focus sulla tecnica nel pomeriggio. Dopo un lavoro sul campo sia venerdì mattina che pomeriggio, le monzesi avranno un’altra giornata piena sabato, con i pesi in mattinata e la tecnica nel pomeriggio.

Ricaricate le pile domenica, le rosablù torneranno al lavoro lunedì mattina per la seconda settimana di preparazione. Intanto domani, venerdì 20 agosto, prenderà il via l’Europeo femminile dell’Italia, di cui fanno parte Gennari, Orro, Danesi e Parrocchiale. Oltre a loro ci sono altre tre atlete della Vero Volley Monza impegnate nella manifestazione continentale: Lazovic con la Serbia, Stysiak con la Polonia e Davyskiba con la Bielorussia, primo avversario delle azzurre della Pool C a Zara, in Croazia (diretta Rai 2 e Dazn ore 17.15).

IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 19-22 AGOSTO
Giovedì 19 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Test fisici
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 20 agosto
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 21 agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Domenica 22 agosto
Libero

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