Verona Volley Femminile: prosegue la preparazione presso il Centro Bernstein
Autore: Lega Volley Femminile
27 Agosto 2010

Il Verona Volley Femminile sta svolgendo la preparazione atletica nella sede principale del Centro Bernstein di lungadige Attiraglio in vista del nuovo campionato di A2 di pallavolo. «Sala pesi, lavoro in acqua e beach volley sono la giusta miscela per far partire al meglio una stagione che vedrà la nostra compagine protagonista nel campionato di A2», sottolinea il preparatore atletico Alessandro Contadin, «in quanto , ormai, le vecchie tipologie di preparazione atletiche composta da estenuanti lavori di corsa e infinite serie di salti a vuoto sono state abbandonate. Le nuove metodologie di lavoro stanno dando i loro benefici sia dal punto di vista preventivo, evitando così gli infortuni, sia dal punto di vista prestativo migliorando cioè le capacità fisiche».
Nelle prossime sei settimane le gialloblù allenate da Ettore Guidetti saranno messe a dura prova con lavori differenziati, a seconda di età, ruolo ed eventuali problematiche fisiche».

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