Si è conclusa ieri pomeriggio la prima settimana di allenamenti per la Yamamay Busto Arsizio: tra campo di gioco, piscina e sabbia le farfalle hanno dunque mosso i primi passi, guidate da coach Carlo Parisi e soprattutto, in questa prima fase di training, dal preparatore atletico Silvio Colnago. E’ proprio quest’ultimo che ci racconta i primi giorni del nuovo gruppo: “Giudico questa prima settimana molto positiva, le ragazze stanno sopportando bene i carichi di lavoro imposti: non abbiamo registrato problemi fisici, se non qualche situazione di leggero affaticamento, del tutto normale all’inizio della preparazione. Sono contento anche per Stefania Okaka, che dopo l’infortunio della scorsa stagione, ha recuperato e si allena come le altre compagne, senza dunque ulteriori tempi di attesa. In questi primi giorni, oltre agli allenamenti tecnici condotti dal coach, le ragazze si stanno concentrando sui test di salto, che sono andati molto bene, e sui pesi, sui quali suderanno anche per le prossime due settimane in maniera intensa. Inoltre abbiamo alternato sedute in piscina, al fine di preservare le articolazioni, e sulla sabbia, per rafforzare caviglie e ginocchia. Per concludere dico sono soddisfatto: la squadra risponde agli input, anche grazie alla condizione generale più che buona con la quale le atlete si sono presentate al raduno”.
Ora per la Yamamay Busto Arsizio sono previsti due giorni di riposo. Lunedì la ripresa.
MILANO, 17 LUGLIO 2024 – La nuova stagione della Vero Volley Milano è ai nastri di partenza: sorteggiati i gironi di CEV Champions League (Milano s...
Leggi
Nuova stagione alle porte e nuovo gruppo dirigente per il sodalizio di viale Cambonino.
Leggi
A quasi un anno di distanza dal brutto infortunio patito in nazionale (18 agosto 2023) e che ne causò la rottura di legamento crociato e menisco de...
Leggi
